Valg af den rigtige hovedpude:
Det er individuelt, hvilken hovedpude der passer fra person til person, men din sovestilling fortæller meget om, hvilken hovedpude du sandsynligvis bør vælge.

På ryggen - lav hovedpude
Sover du på ryggen, har du brug for en lav hovedpude, der støtter dig godt i nakken. Hovedpuden skal udfylde hullet mellem dit hoved og madrassen, så nakken beholder sin normale krumning. En hovedpude kan formes så den støtter korrekt, men vil den ikke holde faconen natten igennem, kan alternativet være at vælge en hovedpude af skum med en forhøjning i den ene ende, da den beholder sin form.

På siden - høj hovedpude
Sover du på siden, er det en god idé at kigge på en lidt højere hovedpude for at undgå sidebøjning af nakken. Hovedpuden skal udfylde hullet mellem dit hoved og madrassen, og den bør støtte mest under nakken - ikke under skulderen. Skifter man mellem disse stillinger, må man finde det kompromis, der passer en bedst.

På maven - ændre stilling!
Sover du på maven, skal du prøve at vænne dig af med det. Det tvinger nakken til at være drejet ud til den ene side i længere tid, og det overbelaster led og muskler. Hvis du har svært ved at vænne dig af med det, kan du binde en pude på maven. Du vil så kunne sove på siden og på ryggen, men vil vågne, hvis du kommer om på maven. Hvis du absolut ikke kan vænne dig af med at sove på maven, kan det hjælpe lidt med en pude under brystet. Til folk der sover på maven, skal man kigge på bløde hovedpuder med et lavt indhold af dun, så din nakke ikke får et knæk opad når du sover.

Kvinder og børn skal generelt have mindre puder end mænd.

Den bedste hovedpude
Alt afhængig af hvordan du sover om natten, kan den rigtige hovedpude til dig, kun vælges af dig. Derfor er det op til dig at finde den bedste hovedpude for dig, for det er meget individuelt hvilken hovedpude man skal vælge. Om du sover bedst med en ergonomisk hovedpude med skum eller en fyldig dun hovedpude


Fine dun er det bedste til dyner, men ikke hovedpuder!
Mens dun regnes for finere end fjer, når det gælder dyner, er det en fordel for en pude, hvis den har et større indhold af fjer end dun. Den skal nemlig være fastere end dynen. Vælger du en lav hovedpude må du gerne tage en højere bæreevne (finere dun) da det giver en dejlig blød fornemmelse, men skal du have en høj hovedpude skal du ikke gå over en bæreevne på ca. 8, da finere dun ikke har den tilstrækkelige fasthed til at kunne holde hovedet oppe.


Har du valgt den rigtige størrelse dyne?
I Danmark bruger vi 4 størrelser dyner. Dyner størrelse 140x200 cm er de mest almindelige, men flere og flere vælger ekstra lange dyner 140x220 cm. Kan du slet ikke få nok dyne, kan det være du skal have en dobbeltdyne 200x220 cm. Dobbeltdynen er rigelig stor til én og tilpas stor til to, hvis man ligger lidt tæt. Nu kan man også få dobbeltdyner 240x220 cm, til de par som gerne vil sove sammen, men have lidt mere plads.

Du kan også stadig få den lille dobbeltdyne 200x200 cm, men det anbefaler vi ikke, da dynerne er ved at udgå og det er blevet svært at finde sengetøj i netop størrelse 200x200 cm.


Stort udvalg af sengetøj
Sengetøj skal passe til dyne størrelsen, men derudover skal du være opmærksom på at få den rigtige kvalitet. Det meste af vores sengetøj er 100 % bomuldssatin, hvilket giver et slidstærkt sæt, samt en blød overflade og ligeledes fremhæver de flotte farver. Sengetøj 140x200 cm er det mest almindelige, men sengetøj 140x220 cm er på vej til at overtage. Mår du skal vælge Sengetøj til dobbeltdyne kan du vælge mellem dobbelt sengetøj 200x220 cm eller sengetøj til dobbeltdyne 240x220 cm.


Har du spørgsmål er du altid velkommen til at maile eller ringe.